【從便便形狀看腸道健康】#營養師杯蓋
給那個「腸道不好的」的朋友看看🙌🏻
大家平常會觀察自己便便嗎❓
(會+1，不會+2，噁心+3 😂)
透過觀察便便的形狀
可以了解到自己腸道健康的狀況
並針對問題調整飲食
今天來分享布里斯托大便分類法
大家可以直接看圖片
試著觀察自己的便便是哪種型態
再進行調整
希望能夠幫上忙💪🏻
PS：不是故意中午發便便文🤣
大家有任何不懂或是想看的主題
都歡迎留言給杯蓋，杯蓋會努力整理!
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